восьмой

Главный редактор:
Алёна Быстрова

журнал на своих условиях

№3 | февраль 2025

ПРО

ЖУРНАЛ

Привет и добро пожаловать на страницы февральского выпуска журнала «восьмой час»!

Этот месяц – время обновлений, когда зима постепенно отступает, а внутри нас пробуждается желание расти и действовать.

В этом выпуске я хочу поделиться с тобой историями о том, как маленькие шаги приводят к большим свершениям, как страх превращается в уверенность, а мечты – в реальные возможности.

Мы поговорим о том, как важно не останавливаться на месте и позволять себе меняться, даже если путь кажется сложным. Здесь ты найдёшь вдохновение, практические советы и, конечно, тепло, как от дружеского разговора за чашечкой чая.

Пусть февраль станет для тебя месяцем открытий и смелых решений.

Помни: свобода начинается с первого шага, а возможности ждут именно тебя. Давай вместе сделаем этот месяц началом чего-то грандиозного!

С любовью, Алёна
Редактор журнала «Восьмой час»

КОНТЕНТ

3

автора

>10

статей

>2000

слов

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ

С АВТОРАМИ

,,

Алёна Быстрова

2025

Свобода начинается с первого шага – когда ты решаешь поверить в себя, открывается целый мир возможностей.

Мы часто гордимся своей независимостью и стремимся всё делать сами — от повседневных дел до реализации больших проектов. Но что, если именно поддержка и совместная работа могут привести к более ярким результатам? Сегодня я расскажу, почему важно работать с кем-то, кто дополняет твои силы, и как партнерство может помочь как в профессиональной, так и в личной жизни

Многие из нас привыкли думать, что только самостоятельные усилия приведут к успеху. Представь, что ты решаешь организовать семейное торжество, ремонт в квартире или даже просто планировать отпуск. Сначала кажется, что всё можно устроить самостоятельно, но чем больше деталей появляется, тем яснее становится: даже самые талантливые люди могут упустить важное, если работают в одиночку. В бизнесе, творческих проектах или личных начинаниях та же логика: одна голова часто зацикливается на собственных идеях, не видя всей картины. Партнерство, где каждый участник вносит свой уникальный взгляд, помогает увидеть слабые места и найти неожиданные решения.

Возьми, к примеру, ситуацию: ты пытаешься приготовить новый рецепт, но ничего не выходит, как задумано. Когда ты приглашаешь друга или родственника, не знакомого с твоими кулинарными привычками, их взгляд и простые советы могут стать тем самым толчком к успеху. То же самое происходит, когда в проекте участвует человек, который не так эмоционально вовлечен в процесс. Его объективность и свежий взгляд помогают обнаружить те нюансы, о которых ты мог не подумать. Или вспомни, как иногда в повседневной жизни мы решаем бытовые задачи: ремонт, уборка или планирование бюджета. Обсудив ситуацию с кем-то, кто не испытывает эмоциональной привязанности, ты часто получаешь эффективное и практичное решение. Именно в этих простых ситуациях мы видим, как партнерство помогает нам экономить время и силы.

Эти примеры показывают, что сила партнерства работает не только в бизнесе, но и в повседневной жизни. Вместе мы не только делаем больше, но и учимся новому, расширяем свои горизонты и находим энергию для новых свершений.

Независимо от того, строишь ли ты карьеру, развиваешь личный бренд или просто решаешь бытовые задачи, партнерство — это ключ к новым возможностям. Работа с кем-то, кто дополняет твои сильные стороны, помогает избежать ошибок, экономит время и дарит свежий взгляд на привычные вещи. Ведь одна голова может придумать много, а две — найти решение, которое изменит всё. Подумай, с кем ты можешь разделить свои идеи и планы, кто может стать для тебя тем надежным партнёром, который добавит ясности и вдохновения в твою жизнь. Ведь иногда именно такое сотрудничество становится началом чего-то грандиозного.

Партнерство — это не просто сотрудничество, это доверие и взаимопонимание. Важно выбирать тех, с кем у тебя есть общий язык, кто разделяет твои ценности и готов поддержать тебя как в профессиональных, так и в бытовых вопросах. Начни с малого: попроси совета у друга или близкого человека, обсуди с кем-то свои идеи, и ты увидишь, как внешняя точка зрения помогает увидеть ситуацию под новым углом.

Представь, что ты решаешь обновить интерьер в своей квартире. Сами по себе идеи могут быть отличными, но когда ты консультируешься с близким человеком или профессионалом, ты можешь услышать советы, которые сделают пространство функциональнее и уютнее.

Планируя семейный отдых или праздник, бывает сложно учесть все детали. Если включить в процесс кого-то ещё, кто поможет распределить задачи и посмотреть на всё со стороны, итоговое мероприятие может получиться гораздо организованнее и радостнее.

Даже когда речь идёт о хобби или личных начинаниях, будь то написание книги или запуск блога, чужой взгляд способен вдохновить и открыть новые возможности, о которых ты сам не подозревал.

Возможно ты ловил(а) себя на том, что «работаешь», но не получаешь желаемого результата? Возможно, ты постоянно создаёшь контент, экспериментируешь с новыми идеями или даже пробуешь продавать свои услуги, но ощущение беспорядка всё ещё сохраняется. Давай разберёмся, почему разрозненные действия не работают и как можно перейти на стратегический подход.

Перестань расходовать силы на разрозненные действия – попробуй выстроить стратегическую карту своего развития. Определи цель, проведи аудит, собери идеи и спланируй свой путь. Помни: когда у тебя есть чёткий план, каждый шаг становится осознанным и приближает тебя к желаемым результатам.
Как насчёт того, чтобы уже сегодня сесть, выпить чашечку любимого чая и нарисовать свою карту успеха? Ведь даже маленькие, но осознанные шаги могут привести к большим переменам.

Вот несколько практических рекомендаций, которые помогут тебе перейти от хаотичных действий к целенаправленной работе:

Записывай все мысли и предложения, даже если они кажутся не связанными. Затем попробуй увидеть общую нить – как каждое действие может вписаться в общую стратегию

Выдели 1–2 часа в неделю, чтобы проанализировать результаты и спланировать следующий шаг. Например, если ты видишь, что неделя прошла неэффективно, сделай выводы и скорректируй план. Это поможет избежать импульсивных решений.

Если ты еще не знакома с ChatGPT, попробуй использовать его для мозгового шторма или анализа: задай вопросы, как улучшить стратегию, какие темы лучше раскрыть, и он подскажет идеи для развития. Это отличный способ прокачать свой скилл и привнести новые инсайты в свой процесс планирования.

Проанализируй, какие из твоих действий приносят результат. Например, если из 30 рилзов только 5 приводят к вовлечению, зафиксируй это. Используй аналитику (ChatGPT может помочь тебе с анализом статистики или даже предложить идеи для улучшения контента).

Запиши конкретную цель: например, увеличить число подписчиков на 30 % за 3 месяца или запустить новый продукт, который принесёт первый доход в 100 000 рублей. Когда цель ясна, легче понять, какие шаги действительно важны.

Многие творческие люди, блогеры и начинающие предприниматели ведут себя так, будто каждая мелочь – это шаг к успеху. Но если сложить 50 случайных действий без общей картины, часто получается не эффективное движение, а просто шум. Например, если за месяц ты создаёшь 30 рилзов, 15 постов и 5 историй, а вовлечённость при этом растёт всего на 10 %, можно сделать вывод, что энергия расходуется впустую. Стратегия – это как карта для путешествия. Она помогает определить, куда ты действительно хочешь прийти, и какие конкретные шаги приведут к результату. Без такой карты легко потеряться в повседневных делах и не увидеть общий прогресс.

Представь ситуацию: Марина, блогер с небольшим, но активным сообществом, ежедневно выкладывала рилзы и сторис, но её вовлечённость оставалась на уровне 8–10 %. После того как она выделила время для стратегического планирования и определила цель – увеличить вовлечённость до 20 % за 3 месяца – Марина провела аудит контента, выбрала 3 наиболее успешные темы и стала использовать ChatGPT для генерации идей. В результате за 12 недель вовлечённость выросла до 22 %, а её публикации стали работать как единое целое.

Февраль. Самый коварный месяц года, когда всё, что вы начали с энтузиазмом в январе, начинает рушиться. План тренировок кажется слишком сложным, блог — слишком бесперспективным, а цели — неподъёмными. Сила воли заканчивается, и мозг нашёптывает: "Ну и зачем тебе всё это? В следующем году попробуешь ещё раз". Но дело в том, что если вы сдадитесь сейчас, через год всё повторится. Я знаю это, потому что сама каждый год переживала февральский кризис мотивации. Но в этом году всё иначе: я не бросаю. Моя цель — стабильный доход 300 000 рублей в месяц в онлайне. На пути к ней я уже прошла первую ступень — заработала 100 000 рублей, и знаю, что миллион тоже достижим, если двигаться пошагово. Но я не супервумен. У меня есть семья, двое детей, ремонт, работа, множество идей, и, как у всех, — моменты слабости. В этой статье я расскажу, как сохранить мотивацию и не свернуть с пути даже тогда, когда кажется, что ничего не получается.

Сначала нужно разобраться, почему энтузиазм угасает. По моему опыту, есть три основные причины:

Когда кажется, что всё идёт наперекосяк, я использую проверенные подходы. Они помогают мне двигаться даже тогда, когда хочется всё бросить.

Если вы сейчас на грани, вот что я советую:

Февраль пройдёт. Если вы сейчас не бросите начатое, то уже через несколько месяцев будете благодарны себе за это. А чтобы идти было легче, я делюсь своим опытом и рабочими инструментами в Telegram-канале. Там я рассказываю, как на пути к своим целям я прошла первую ступень к 100 000 рублей, а теперь иду к стабильным 300 000. Делюсь не только успехами, но и ошибками, чтобы вы могли учиться на моём опыте. Подписывайтесь на мой Telegram-канал — вместе дойдём до своих целей! Февраль заканчивается. Но ваше дело может продолжаться. Не останавливайтесь. Сделайте так, чтобы через год вы гордились собой.

Я не просто ставлю цели, а представляю, как будет выглядеть моя жизнь, когда я их достигну. Например, моя цель — заработать 300 000 рублей в месяц. Для кого-то это просто цифра, а для меня — это больше времени с семьёй, качественный отдых и свобода заниматься любимым делом.

Когда-то даже 100 000 рублей казались мне недостижимыми. Но я не ставлю перед собой задачу "перепрыгнуть пропасть". Вместо этого я иду шаг за шагом, и каждый этап приближает меня к цели.

В хаосе легко потеряться. Я делю свои задачи на три категории: семья, работа и отдых. Это помогает сохранять баланс и находить время для восстановления.

Февраль — это месяц дисциплины, а не вдохновения. Я не жду, что мотивация придёт. Просто продолжаю делать то, что запланировала, даже если на душе тяжело.

Когда мой рилс пролайкал блоггер с аудиторией 100 000 человек, это стало для меня важным знаком. Я поняла, что делаю что-то правильно. Обратная связь — от подписчиков, клиентов или коллег — помогает скорректировать курс и не терять мотивацию.

Вы работаете, но отдача минимальна. Например, я хочу, чтобы в моём блоге было 1000 подписчиков, а их всего 200. Это кажется провалом. Но если представить, что 200 человек — это 7 полных школьных классов, то масштабы уже воспринимаются иначе. Пересмотр критериев успеха помогает увидеть свои достижения в новом свете.

Когда задач много, а времени и сил мало, организм начинает бить тревогу. Это не признак слабости, а естественная реакция. Я научилась принимать простую истину: если я истощена, двигаться дальше невозможно. Восстановление — это часть пути.

Некоторые цели теряют актуальность. И это нормально! Я, например, не продолжаю то, что больше не важно. Но если цель для меня значима, я ищу способы её оживить.

Большая цель может пугать. Разделите её на конкретные задачи. Например, не думайте о миллионе сразу. Сначала научитесь зарабатывать 50 000 рублей.

Усталость — это не провал, а сигнал, что вы себя перегрузили. Отдохните, чтобы вернуть силы.

Посмотрите на свои достижения под другим углом. Даже небольшой результат — это уже шаг вперёд. Помните: 200 подписчиков — это 200 людей, которые выбрали вас среди тысяч других.

Обратитесь за помощью к тем, кто в вас верит. Общайтесь с теми, кто вдохновляет. Иногда одного тёплого слова достаточно, чтобы двигаться дальше.

Уберите хаос из своей жизни. Расставьте приоритеты. Это поможет справляться с рутиной и находить время на отдых.

Деньги… Они могут быть источником свободы или бесконечной тревоги. Сколько раз вы обещали себе: «Вот в этом году я начну вести бюджет, откладывать деньги и перестану тратить на ненужное», но через пару недель возвращались к старым привычкам? Я знаю это чувство... Давайте меняться вместе?

Я долго боялась денег и избегала любых разговоров о них. Но сейчас я вижу: именно финансовая грамотность даёт мне энергию и мотивацию двигаться к своим целям. Если вы хотите узнать больше о том, как я выстраиваю свои системы и создаю источник пассивного дохода, подписывайтесь на мой Telegram-канал. Там я делюсь своими шагами и тем, как идти к мечте даже с минимальными ресурсами. Деньги — это не цель. Это способ создать жизнь, о которой вы мечтаете. Начните с малого — и вы увидите, как многое изменится.

У меня было всё: импульсивные траты, кредиты, полное отсутствие системы учёта. Я не хотела разбираться с деньгами — они казались чем-то неприятным. Когда муж погасил мой большой кредит, я почувствовала облегчение, но также осознала: дальше я должна учиться управлять деньгами сама. Сейчас у меня нет ещё железных финансовых привычек, но есть чёткая цель: я хочу доход 1 миллион рублей в месяц. Для этого я сначала иду к промежуточной цели — стабильные 300 000 рублей. Этот путь требует не только работы над собой, но и новых подходов к финансам.

Моя цель — откладывать минимум 10% от каждого дохода на подушку безопасности. Это не просто про деньги, это про уверенность в завтрашнем дне.

Когда-то я думала, что «я недостаточно умна или способна, чтобы зарабатывать больше». Сейчас я вижу: проблема не в способностях, а в том, как мы сами себя ограничиваем. В марте я планирую больше работать с установками, которые мешают мне двигаться дальше.

Например, обещайте себе, что откладывая по 100 рублей каждый день, через месяц вы купите что-то, о чём давно мечтали.

Теперь я ставлю себе лимиты. Например, ежемесячный бюджет на развлечения или покупки. Это помогает мне не испытывать чувства вины за траты, но держать их под контролем.

Я начала с простого: записываю, на что уходят деньги. Для этого использую приложение для учёта бюджета. Раньше я даже не замечала, как много трачу на мелочи: кофе, игрушки детям, лишние доставки еды. Когда я увидела цифры, это стало для меня шоком.

Запишите все свои убеждения о деньгах. Какие из них ограничивают вас? Например, «Деньги — это зло» или «Много зарабатывать тяжело». Постепенно начните заменять эти убеждения на позитивные.

Это может быть что угодно: от накопления на отпуск до закрытия кредита. Главное, чтобы цель вдохновляла вас двигаться вперёд.

Заведите таблицу или скачайте приложение. Записывайте абсолютно все траты в течение месяца. Это даст вам понимание, куда уходят деньги.

В университете я была абсолютно безответственна к деньгам. На неделю мне выделяли 5000 рублей, и я могла потратить их все уже в понедельник, оставив себе только на дорогу. Я не умела откладывать, не смотрела на ценники и считала, что деньги — это просто средство удовлетворения сиюминутных желаний. Всё изменилось, когда у меня появилась семья. С рождением детей я осознала, что больше не могу думать только о себе. Да, мой муж снял с меня заботу о выживании, полностью взяв на себя финансовую ответственность. Но для меня этого стало мало. Теперь я думаю о деньгах не как о необходимости для выживания, а как о ресурсе для качественной жизни, путешествий и свободы выбора. И всё же, мой путь к финансовой грамотности начался не с таблиц и сложных бюджетов, а с одной простой мысли, которую мне сказал психолог: «Деньги — это энергия. Чем больше ты их ценишь, тем больше они возвращаются к тебе»

Деньги для меня — это не про богатство ради богатства. Это про свободу выбора. Я мечтаю, чтобы каждый месяц мы с семьёй могли отправляться в новый город или страну. Хочу больше времени проводить с детьми и мужем, путешествовать, пробовать новое. Но главное — это свобода выбирать, как жить. Хочу дом у моря? Хочу месяц в горах? Почему нет? Я уверена, что деньги — это инструмент, который даёт нам больше возможностей, если мы умеем ими управлять.

как улучшить свои финансы и быть более мотивированным?

НАТАЛИЯ ТУДАКОВА
дизайнер интерьеров
в ИКЕА Кувейт

В 2024 году ИКЕА успешно завершила масштабный проект в Кувейте, направленный на создание оптимальных рабочих и коммерческих пространств для B2B-клиентов. В пространстве площадью 1400 м² был открыт магазин, который наглядно демонстрирует, как продукция ИКЕА может улучшить рабочие процессы и повысить мотивацию сотрудников.

Мотивация через комфорт

«Лично мой любимый интерьер — это домашний офис. Я часто прихожу туда поработать или провести встречи. Пространство настолько уютное и комфортное, что любые задачи решаются быстрее, а под рукой всегда есть образцы всех товаров. Сейчас я работаю над новым грандиозным проектом, и это пространство вдохновляет меня творить и создавать».

Основой проекта стало глубокое изучение потребностей местных компаний. Мы провели анализ офисов и общественных пространств наших бизнес-клиентов, чтобы понять их ежедневные задачи и способы организации рабочего процесса. Этот подход позволил создать пространства, которые отвечают конкретным требованиям различных видов бизнеса.

Исследование потребностей клиентов

Создание рабочего комфорта — ключ к мотивации

Одной из главных задач проекта было создание многофункциональных рабочих пространств, которые не только обеспечивают комфорт, но и способствуют повышению продуктивности. Все офисы спроектированы так, чтобы можно было прийти со своим ноутбуком и сразу начать работать. Это помогает клиентам лучше понять, насколько удобна и функциональна мебель ИКЕА.

Одним из главных факторов успеха этого проекта стала слаженная работа команды сервис-офиса Кувейта, а также дизайнеров и специалистов из разных стран. Несмотря на языковые барьеры, мы быстро нашли общий язык, используя переводчики и поддерживая друг друга.

Международная команда и командная работа

«Когда начался процесс строительства, мы сразу познакомились и распределили задачи так, чтобы каждый знал, кто за что отвечает. Это помогло быстро решать возникающие проблемы, например, если стена оказалась короче, чем планировалось, или электрическая проводка была проложена не там. Вместе с руководителем стройки мы находили решения, не затягивая процесс».
Иногда самым сложным было внести изменения на уже готовых этапах — например, прокладка дополнительных розеток или интернет-кабелей в стены, сделанные из металлических труб и обшитые МДФ.
«Представьте, в одном углу пилят металл, в другом прокладывают электрику, а где-то рядом уже устанавливают мебель и декорируют пространство. Это был постоянный гул, скрежет и пыль, но команда оставалась сплоченной и продуктивной».
Общие активности и команда мечты
Несмотря на напряженную работу, команда находила время для совместного отдыха. Мы ходили на скалодром, катались на картингах, стреляли из лука и даже устраивали ужины у коллег. Эти мероприятия помогли сплотить команду и создать по-настоящему дружескую атмосферу.
«В Кувейте нет алкоголя, поэтому все развлечения были безопасными и полезными. Мы отлично работали и вместе отдыхали, что сделало этот проект незабываемым».

Проект был успешно завершён в сентябре 2024 года и стал первым подобным проектом для B2B-клиентов в Кувейте. Успешная реализация позволила продавать готовые решения уже в день открытия. Этот проект стал ярким примером того, как интерьеры ИКЕА помогают бизнесу расти, а комфортные рабочие пространства повышают мотивацию и продуктивность сотрудников.

Проект включает в себя не только офисные зоны, но и пространства для других типов бизнеса, демонстрируя возможности решений ИКЕА в разных отраслях:
• Детский сад (Kindergarten): Для компаний, которые заботятся о семейном благополучии и стремятся создать комфортные условия для детей и их родителей.
• Умный дом и гостиничные номера (Smart house and hotel rooms): Примеры того, как можно использовать продукцию ИКЕА для создания комфортабельного жилья и гостиничных интерьеров.
• Цветочный магазин и кафе (Flower shop and Cafe): Эти зоны показывают, как мебель и решения ИКЕА могут работать в розничной торговле и общественном питании. Кафе полноценно функционирует, предлагая напитки и закуски для посетителей.
• Спа-салон и ивенты (Spa salon and events): Двухэтажный спа-салон готов принимать гостей и служит примером пространства для проведения мероприятий.
• Офисы (Offices): Пространство демонстрирует гибкие рабочие места для разных видов бизнеса, от стартапов до креативных агентств и корпоративных офисов

Разнообразие пространств для бизнеса

Многофункциональность
и инновации

Одним из самых впечатляющих элементов проекта стало Dollhouse — трёхэтажное сооружение высотой 4,5 метра, имитирующее картонные коробки. Внутри расположены пять разных комнат: офис, игровая комната для компьютерных игр, гостиничный номер, кафе и магазин одежды. Каждая из этих комнат видна с разных ракурсов, благодаря особой расстановке кубов.
Еще одним новаторским решением стал Digital Cube — уникальный проект, созданный в сотрудничестве с японской компанией. Это виртуальное пространство, в которое можно войти и оказаться внутри проекции загородной виллы, магазина одежды или салона красоты. Внутри куба можно менять мебель, товары и отделочные материалы, все в натуральную величину.
«Основная идея куба в том, чтобы заказчики могли увидеть свой проект в натуральную величину еще на этапе планирования. Это помогает избежать ошибок и учесть все нюансы до начала строительства. Мы хотели облегчить работу нашим коллегам из B2B, так как часто для полного понимания проекта его нужно сначала реализовать. В Digital Cube клиент может "походить" по своему будущему офису или магазину».

Каждое пространство полностью функционально. Офисы готовы к работе, кафе и спа — к приему гостей, а клиенты могут сразу приобрести интересующие товары. Например, можно отдохнуть за чашкой кофе или поработать в одном из офисов, чтобы на личном опыте оценить удобство мебели и решений ИКЕА.